人はおかしなことや楽しいことがあると笑います。　
その笑いが、体内で素晴らしい作用を促していることが科学的・医学的にもわかってきました。　
免疫力をアップしたり、リラックスさせてストレスを解消したり・・・。　
「笑う角には福来る。」大いに笑って、健康増進！

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自分に自身が持てないと、なかなか笑顔になれないもの。　
でも、そんな人こそ意識してニコニコ、笑顔の自分に慣れること。　
ほら、笑顔の自分も捨てたもんじゃないでしょ？

前髪を下ろしている女性は、意外と多く見かけます。　
でも、、おでこを隠すと、自然と筋肉も使わなくなって、シワのもとに。　
見せるだけで印象もパッと明るくなります。

「目はくちほどに物を言う」はホント！　
目と眉がよく動く人は、表情も豊かです。
また、ここを動かすことで、愉快ホルモンが出やすくなるといわれています。

口を大きく開けて大笑いするときに、ここの筋肉を使います。　
だから、頬はやわらかくして動きやすくするのがポイント。　
やわらかいと肌も生き生きとします。

笑顔の基本は、口角をキュッと上にあげること。　
表情もやさしくなります。　
ここが下がっていると老けた印象になるのでご用心。

２～３本じゃありません。　
上の歯だけで１２本は見せるようにするのが理想。　
最近人気の韓流スターたちの笑顔がいいお手本です。